Никотиновая зависимость.Когда человек впервые прикосается к сигарете.

 Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не за­думывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение.

 Академик Иван Петрович Павлов говорил: «Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем - и проживете столько, сколько жил Тициан» (Тициан, гениальный итальянский ху­дожник, прожил 99 лет и умер от заболевания чумой). Сам Павлов не пил вина и прожил 87 лет.

 Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой за­тяжки.

 Как никотин влияет на работу мозга?

 Никотин как бы улучшает связь между клетками мозга, облегчая проведение нервных импульсов. Мозговые процессы благо­даря никотину на время возбуждаются, но затем надолго тор­мозятся. Затем мозг привыкает к постоянным ни­котиновым подачкам, которые в некоторой степени облег­чают его работу. И вот сам начинает их требовать, не желая особенно перетруждаться. Вступает в свои права закон биологической лени.  Чтобы чувствовать себя хорошо человек закуривает для того чтобы не испытывать беспокойство, раз­дражительность и нервозность, которая проявляется сразу если человек вовремя не получил свой допинг.

Зависимотсь от курения

Зависимость от курения чаще всего выходит за рамки физической потребности, она перерастает в психологическую потребность как психологическая защита. На фоне того что курение – это признак мужества и  са­мостоятельности так считает подросток к чему и стремится в силу  своих возрастных особенностей. Ему просто хочется казаться взрослее. Поэтому он просто начинает калечить свой организм.  И берёт в руки свою первую сигарету. И в настоящее время к сигарете тянутся  не только юноши, девушки и подростки, а также первоклассники. И это на самом деле страшно! Известно, что многие из них попробовали табачное зелье еще в 12 лет, а то и раньше, и причиной тому нередко становились взрослые, в основном родители. А ведь пример некурящего отца лучше всех нравоучений или внушений убедит в ненужности и вреде курения.

 Легкомысленно относясь к своему здоровью, подросток считает себя неуязвимым, тем более что последствия курения сказываются не сразу, а спустя ряд лет . Привычка курить ведёт к таким заболеваниям, как: рак губы, языка, гортани, трахеи; заболеваниям бронхиальной астмы и хроническому бронхиту. Из-за того что желудок находится в состоянии постоянного спазма и нарушается нормальная работа желудка проявляется гастрит или язвенная болезнь.

А также курение является одной из основных причин развития та­кого тяжелого заболевания, как облитерирующий эндарте­риит. При этой болезни поражается сосудистая система ног, иногда вплоть до полной облитерации (закрытия просвета) сосудов и возникновения гангрены. Это далеко не весь перечень заболеваний связанный с курением. Но и он заставляет задуматься над многим.

 Сравнительно нетрудно отказаться от табака человеку с небольшим стажем, ведь зависимость от никотина выражена не очень резко. Существуют средства, снижающие влечение к сигарете. Такие методы как, например, полоскать рот раствором питьевой соды (чайная ложка на стакан воды), настоем дубовой коры, танина, чернильных орешков (4-5 раз в день). Полезно также жевать молодые побеги черемухи. Отвыканию от никотина способствует молочно-растительная диета, дли­тельное пребывание на воздухе, занятие физкультурой, дыхательной гимнастикой.

В наших с вами силах остановить этот кошмар под названием курение. И надо начать с самих себя. Ведь многое в жизни зависит от нас и состояние здоровья наших близких и нас самих. 

Психологические статьи и обзоры

Перейти на Крымский психологический форум

Вернуться на главную страницу

Комментарии: