Добрый день!
Мне очень нужна Ваша помощь!
Мне 27 лет.Ситуация следующая: я с пяти лет очень боюсь любых резких и быстрых движений(качели, ездить в любом виде транспорта, катания на коньках, с горы - на лыжах и тьюбинге, когда меня внезапно поднимают и крутят, идти в потоке людей или с кем-то рядом, даже иногда просто быстро листать фотографии в журнале!).
На меня накатывает страх, начинается паника , я как будто столбенею, перехватывает дыхание.
Мне сейчас необходимо получить водительские права-я пошла учиться в автошколу, но боюсь, что у меня в связи с моим страхом движения ничего не получится.
Очень прошу, ответье мне пожалуйста. Посоветуйте какую-либо методику управления своими мыслями.
