В последнее время часто обижала своего молодого человека, а теперь уже мужа - колкими словами, капризностью, конфликтовала.

Нехотя конечно, так вышло. Теперь очень жалею о содеянном и мучаюсь. Муж, правда, не обижается и даже утешал меня по этому поводу, но мне все равно очень стыдно перед ним т.к. он очень добрый и достойный человечек, в отличие от меня У нас очень хорошие отношения, но чувство вины перед ним поглотило меня - я уже два месяца не могу спать и есть и думаю только об этом, уже почти болею и все ищу в его глазах подтверждения того, что все у нас хорошо - уже собственно этим наверное его достала - понимаю, но перебороть себя пока не вышло.

Подскажите что-нибудь дельное, пожалуйста.