Добрый день !
Помогите мне , контролировать свои эмоции. Могу мгновенно взорваться, кричать, орать иногда даже руки пускал в ход. Раздражает многое: Водители на дороге, беспорядок и мусор вокруг нас, пьющие и курящие люди. Безразличие и тупость некоторых людей. В семье всё нормально, иногда бывают ссоры, но я предпочитаю уходить в себя, надулся и молчу. Жена от этого сильно страдает.
Я бывший офицер, и может быть от того что меня приучили в армии, что должно быть всё идеально, потому я и страдаю сейчас. Не могу проехать или пройти мимо того что мне не понравилось без возмущения, а если ещё огрызаются, тогда всё меня тяжело остановить.
Как мне стать слепым, глухим и безразличным. А самое главное контролировать
себя.
За ранее спасибо.
