Здравствуйте. Даже не знаю, как вкратце объяснить свою проблему. У меня, скорее всего серьезная депрессия. У меня постоянно плохое настроение я забыла, когда в последний раз смеялась. Даже на шутки реагирую странно. Никак. Вообще ощущение, что очень торможу, не могу сосредоточиться – это очень мешает работе. Пыталась заняться спортом, но нет физических сил совсем. Живу на 5 этаже без лифта и раньше бегала с легкостью, а теперь проклинаю каждый раз эти ступени. От этого могу разреветься. Со слезами вообще беда я скажу. Когда есть действительно повод поплакать, я становлюсь как робот, не могу и слезинки выдавить, Родные считают меня в последнее время бесчувственной. А плачу по пустякам, таким как сломанный каблук. Все чем увлекалась, забросила, ни вдохновения, ни желания заниматься чем-то приятным иди полезным. Слишком много сплю, а когда просыпаюсь постоянно думаю «зачем? Во сне так хорошо так совсем другой мир!» мне снятся красочные сны и в них так и хочется остаться. Я сплю сутками, если есть возможность. Перестала общаться с людьми, потому что это меня напрягает. Час в кругу семьи я начинаю нервничать, раздражаться и хочется убежать подальше. Друзья от меня отстранились. Осталась только одна подруга самая стойкая, которая может вынести мое состояние. Она пытается помочь мне найти причину, но чем больше я копаюсь в себе, тем хуже. Явной причины то нет. Я перестала следить за собой. Очень поправилась, потому что нашла какое-то утешение в еде. Смотрю на себя в зеркало и снова реву. Даже начала выпивать бокал вина на ночь, чтобы быстрее уснуть (слава богу вовремя остановилась) Превращаюсь в амебу одноклеточную. Самооценка вообще ниже плинтуса и кажется, жизнь идет мимо меня а я только наблюдаю не зная как ее остановить. Жизнь у кого-то но только не у меня Работа – диван, работа – диван. В квартире бардак, как и в голове. Поехала в Сочи думала на курорте станет легче, но нет. Все не так, все не этак. И погода не та, и номер не тот и вид не тот. В общем так уже два года. Ко всему этому меня не отпускает чувство всепоглощающего одиночества. У меня не было пары уже 2 года. Я не могу поверить, что когда-то имела большой успех у парней. Я думаю, то ли депрессия породила одиночество то ли наоборот. Прошу помогите советом, как выйти из этого состоянии. Если шанс справится самой или нужно обратиться к специалисту?
