Вы не авторизованы.

Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

Боюсь ответственности, принятия решений, свадьбы
(1 чел.) (1) гость
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Боюсь ответственности, принятия решений, свадьбы

Боюсь ответственности, принятия решений, свадьбы 6 мес., 1 нед. назад #1384

  • Алиса Юрьевна
Здравствуйте!
Боюсь ответственности. Боюсь повзрослеть. Боюсь того что больше нельзя будет быть слабой. Каждую секунду нужно будет принимать решение, от которого будет зависеть дальнейшая судьба нашей семьи. Постоянно подвергаться критике за принятие не правильных решений. Находя хорошие и успешные идеи для бизнеса, боюсь их осуществлять, потому что боюсь, что все не получиться, так как их задумала я. Боюсь выходить замуж. Нет, я не думала об этом постоянно, просто сегодня я посмотрела фильм и решила сделать выводы из своей жизни, и пришла к выводу, что я просто боюсь всего выше перечисленного, но никогда себе в этом не признавалась, сваливая все на, то, что либо ещё рано для этого либо просто не время. Но всегда так продолжаться не может моя свадьба уже через 4 месяца, а я замучила жениха своими сомнениями, то да, то нет. И вообще мне уже 23 года и пора определяться с направлением в жизни. Прошу вас помочь и подсказать мне. Может, есть какая-нибудь методика или ещё что-нибудь, что сможет помочь преодолеть все страхи. К психологу пока нет возможности обраться, и не будет ещё как минимум 2 месяца. Я думаю, что сумею разобраться сама, просто не знаю с чего нужно начать. Спасибо за внимание. Алиса 23 года

RE: Боюсь ответственности, принятия решений, свадьбы 6 мес., 1 нед. назад #1400

  • Akella
  • Вне сайта
  • Модератор
  • Постов: 667
  • Репутация: 73
Уважаемая Алиса, конечно решения которые мы принимаем так или иначе все же влияют на нашу жизнь. А не принимать решений мы просто не можем. Главное Вам понять причину вашего страха и потом начать с ним работать.

Основа страха — боль или дискомфорт (относительно существующей степени комфорта). Тут есть четыре уровня дискомфорта:
1. Физическая боль.
2. Фрустрация.
3. Стыд.
4. Ошибочность.

Работать со страхом через его причину — дискомфорт можно следующими способами:
1. Вытеснение. Может использоваться единоразово, как постоянный способ накапливает стресс.
2. Усиление. Возвращение к предыдущей степени дискомфорта воспринимается как комфорт.
3. Проживание. Принятие данного вида дискомфорта в качестве данности.
4. Наблюдение. Выделение ощущения дискомфорта в отдельный объект.
5. Нейтрализация внешней или внутренней причины дискомфорта.
  • Страница:
  • 1
Модераторы: Akella, galres_
Время создания страницы: 0.29 секунд

Получайте обновления
на свой email-адрес

Ни какого Спама!

Ваш ребенок часто закатывает истерики?

Не знаете, как растить спокойного и послушного малыша?

Как преодолеть капризы у ребенка?

Кликните, и получите решение проблемы!

Ваш ребенок плохо спит?

Трудно уложить спать?

Сладкий сон ребенка

Кликните, и узнайте, как помочь малышу!

Интересная мысль...


"...бытие самим собой не решает проблем. Оно просто открывает новый путь существования, в котором больше глубины и силы переживаний чувств, больше широты и разнообразия. Человек чувствует себя более уникальным и отсюда - более одиноким, но гораздо более подлинным... "

К.Роджерс

Капризы и истерики у ребенка?

Психолог отвечает...

мини-книга

Кликните и узнайте, что делать, если ребенок...

Если ваш ребенок не спит...

7 ошибок родителей!

Если ваш ребенок не спит

Кликните и узнайте, что не дает малышу заснуть!

Каталог | Вопросы и ответы | О проекте | Карта сайта | Контакты

(r)2009 - 2011(c)Все права защищены.При использовании материала ссылка на сайт обязательна!

Rambler's Top100