"Молчание как самопознание. Молчание как ресурс. Молчание как общение" "Тренинг молчания"
Украина Крым Севастополь
4-5 января 2011 года
«Люди боятся молчания в той же мере, что и одиночества: и в том, и в другом им чудится призрак небытия». Андре Моруа.
Слово «слишком» входит в каждую область нашего существования: каждый новый день добавляет нам больше новых дел, контактов, обязательств…
Многие из нас так перегружены, что уже не способны оценить вкус жизни, получить от неё радость.
Это чувство приходит исподволь, начинаясь с боли в спине, с тяжести, словно давящей на плечи и не дающей вздохнуть.
Раздражать начинает всё: покупки, о которых надо не забыть, телефонные звонки, вечеринки, на которых нужно побывать.…
Всё постепенно теряет вкус – даже поездки на природу или походы в фитнес-клуб становятся ритуальными обязательствами.
Жизнь превращается в непрерывный бег к какой-то неясной цели.
Лишние вещи, встречи и дела заполняют наше существование, вытесняя из него нас самих.
В этой гонке, в потоке событий, информации часто не слышим самого себя, своего Я, нет времени побыть наедине с собой, времени оглянуться по сторонам.
Общаться с разными людьми нам приходится всё больше. В процессе непрерывного говорения сами слова словно изнашиваются, теряют смысл.
Многим из нас молчание дается непросто, оно вызывает невольный страх, ведь в тишине рождается много вопросов…
На нашем тренинге в безопасной обстановке Вы сможете наконец встретиться один на один с собой,лучше узнать себя и разобраться, что для Вас действительно важно.
Для чего нужен тренинг молчания?
Цель тренинга молчания - осознание и разрешение жизненно важных проблем:
Снижение интереса к жизни и работе;
Отсутствие удовлетворения при занятии прежде любимыми делами;
Переживание внутренней пустоты и неудовлетворённости при внешнем благополучии;
Попытки «забыться» с помощью алкоголя, азартных игр, экстремальных хобби и других скрытых проявлений страдания;
Нарушение отношений с близкими людьми;
Необходимость прилагать значительные усилия для поддержания прежнего уровня активности;
Синдром хронической усталости;
И др.
Почему тренинг молчания эффективен?
1)Отказавшись от говорения, Вы научитесь более глубоко оценивать ситуацию и не поддаваться инстинктивным, часто не полезным реакциям на внешние раздражители.
2) В условиях отсутствия вербального общения Вы столкнётесь с тем, что привычные способы поведения и реагирования не применимы, и Вам придётся найти другие.
Это даст Вам возможность найти новые решения старым проблемам.
3)В результате тренинга молчания Вы обнаружите, что многие проблемы надуманы и просто перестают существовать как проблемы, когда человек перестаёт о них говорить.
4) Необходимость существовать в бессловесном пространстве заставляет включаться в то, что происходит здесь и теперь. Это открывает Вам новые грани привычного, обостряет чувственную и эмоциональную сферу.
5) Предлагаемые ведущими задания обращаются напрямую к творческому началу, которое есть у каждого человека. Развивая его, Вы значительно расширите свои способы жить с удовольствием.
6)В процесс общения включается всё тело, чего чаще всего не происходит в обыденной жизни. Иногда участники группы осознают, что в своей обычной жизни они часто восполняют недостаток человеческого тепла и нежности за счёт постоянного говорения, создающего иллюзию общения и близости.
Наконец, отказ от словесного общения даёт совершенно исключительную возможность пообщаться с самим собой и побыть собой.
Это, конечно, достаточно трудно, но равно в той же мере важно и целительно.
Методы: экзистенциальная психотерапия, Рационально-Эмоциональная Поведенческая Терапия, арт-терапия, лого-терапия и др.
Формат тренинга двухдневный
Ведущие тренинга:
Валерия Батырева - Экзистенциальный консультант (МИЭК),Член РРОО Ассоциация Экзистенциального консультирования с 2007г.,Сертифицированный семейный психолог (Институт Интегративной Семейной Терапии, г. Москва), клинический психолог, основатель и соучредитель Научно-Практического Психологического Центра (г. Ростов-на-Дону, 2006г.), соавтор, разработчик и ведущий тренинговых программ, психотерапевтических групп и образовательных семинаров на базе Южного Федерального Университета.
Константин Лысенко - 34 года, женат, сыну 8 лет. Образование высшее психологическое, диплом с отличием. Специализация: Психологическое консультирование, телефонное консультирование, рационально-Эмоциональная Поведенческая Терапия, супружеское консультирование, спортивная психология и психология успеха, консультирует индивидуально, ведёт тренинги и терапевтические группы с 2006 года. Автор тренингов личностного роста: Свобода: "Грани и ограничения", «Формула сексуальности», «Тренинг молчания» и «Технология изменений».
"...бытие самим собой не решает проблем. Оно просто открывает новый путь существования, в котором больше глубины и силы переживаний чувств, больше широты и разнообразия. Человек чувствует себя более уникальным и отсюда - более одиноким, но гораздо более подлинным... "
ВКонтакте
